+7 (495) 150-64-78

Как дышать во время родов?

Одним из наиболее безопасных и эффективных методов, уменьшающих боль во время родов, является правильное дыхание. Научиться ему необходимо заранее, еще при беременности. В этом вам помогут курсы подготовки к родам в нашем Центре. Избавьтесь от страха перед родами, узнайте все об уходе за новорожденным и восстановлении после родов.

Необходимость правильного дыхания во время родов обусловлена несколькими факторами:

  • это помогает снабдить организм женщины и плода достаточным количеством кислорода;
  • сосредоточившись на дыхании, женщина меньше ощущает боль;
  • кислород обеспечивается плодотворные схватки;
  • правильное дыхание способствует более мягкому и быстрому выходу плода.

Техника дыхания во время родов

В самом начале схваток, когда происходит раскрытие шейки матки и подготовка к выходу ребенка, острых болевых ощущений пока не нет, по-особенному дышать необязательно. По окончанию первой фазы родовой деятельности, при учащении схваток, следует применять следующую технику дыхания: вдох через нос, затем плавный медленный выдох через рот. Ближе ко второй фазе беременности, когда частота схваток увеличивается, необходимо переходить на другую технику дыхания. Как дышать в этот период родов? В начале схватки дыхание должно быть глубоким и медленным, на пике учащенным — быстрый вдох и выдох через рот, а по окончанию схватки дышать нужно снова медленно и глубоко.

Следующая фаза родов переходная: голова ребенка опускается, но шейка матки еще не готова, поэтому схватки очень болезненные. Особенностью данной фазы является то, что женщине запрещается тужится, поскольку очень высока вероятность разрывов. Как правильно дышать во время этого периода родов, чтобы уменьшить болезненные ощущения, но не спровоцировать потуги? Для этого необходимо дышать поверхностно и быстро, без глубоких вдохов.

дыхание при родах

В предпоследней фазе родовой деятельности для рождения головки необходимо сделать глубокий вдох, задержать дыхание, а затем тужиться вниз (ни в коем случае не в голову, это приведет к разрыву сосудов) и спокойно выдыхать до конца.

После того, как вышла головка младенца, следует прекратить потуги и дышать быстро и поверхностно «по-собачьи». Далее врач повернет ребенка, чтобы ему было легче родится, и после еще одной потуги ребенок выйдет на свет. В этот период следует слушаться акушера-гинеколога и следовать всем его рекомендациям.

 

Рассчитать стоимость

Узнайте больше о том, как проходят роды и как избавиться от страхов перед ними, посетив занятия в нашей Школе материнства, запись на консультацию по телефону и при заполнении формы.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Цены

Ведение многоплодной и осложненной беременности 130 000 р.