+7 (495) 788-49-84

Витамины при планировании беременности

Когда пара хочет завести ребенка, остро встает вопрос о подготовке организма обоих половых партнеров к этому важному событию, поскольку их крепкое здоровье — залог здоровья будущего ребенка, а также важный фактор успешных родов без осложнений и быстрого восстановления женщины после них.

Планирование беременности надо начинать минимум за полгода до возможного зачатия. Именно столько времени потребуется, чтобы полностью восстановить здоровье, повысить барьерные функции организма и восполнить запасы полезных витаминов, микро- и макроэлементов.

Одним из таких этапов является витаминотерапия. Витамины при планировании беременности особенно важны, поскольку в период вынашивания организму женщины потребуется двойной их запас, ведь все полезные элементы, необходимые для развития, малыш получает от матери.

Вид витаминов и их дозировка при планировании беременности назначается доктором после ряда лабораторных исследований. Основным является анализ крови, он максимально точно показывает, чего не хватает организму.

Наиболее важными витаминами для беременности являются — фолиевая и глутаминовая кислота, витамины А, В1, В2, С, Д и Е. Основными их источниками являются свежие овощи, фрукты, крупы, рыбные и мясные продукты, но не всегда удается получить максимальное количество полезных элементов из пищи. Поэтому врач может посоветовать комплекс витаминов при планирования беременности, или поливитамины.

Витамин Е при планировании беременности

Это естественный антиоксидант, играет одну из самых важны ролей в синтезе гемоглобина, а также регенерации клеток организма. Его дефицит у мужчин приводит к недостаточному созреванию сперматозоидов, а у женщин — к гормональному дисбалансу. Поэтому если витамина Е недостаточно, это мешает нормальному зачатию, а также имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки, что может привести к самопроизвольному выкидышу.

Чтобы нормализовать уровень витамина Е, необходимо, в первую очередь, наладить свой рацион питания, употреблять больше натуральных продуктов, среди которых следует отдать предпочтение неочищенным маслам (оливковому, арахисовому, кукурузному, соевому), различной зелени (петрушке, салату, шпинату и пр.), мясу, молоку и яйцам.

Также при планировании беременности может назначаться витамин Е в таблетках. Его прием следует начинать за 3 месяца до планируемого зачатия, при чем делать это лучше во второй фазе менструального цикла. Суточная доза составляет 10 МЕ, при наступлении беременности следует увеличить дозу до 15 МЕ.

 

Рассчитать стоимость

Запишитесь на консультацию к специалисту по ведению беременности по телефону или заполнив форму. Врачи Центра ответят на все ваши вопросы и проведут необходимые исследования.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.